Jakie są objawy podwyższonego poziomu glukozy we natur? Jesteś zwiększone pragnienie, zmęczenie i systematycznie wykorzystujesz z toalety? To potrafią stanowić objawy hiperglikemii, czyli podwyższonego poziomu cukru we natur. Sprawdź, które są inne wzory i jak należy przeprowadzić badanie glukozy.
Co wtedy istnieje glukoza?
Glukoza to cukier prosty powstały na skutek rozkładu węglowodanów, odpowiedzialny za dostarczanie zdolności do indywidualnych komórek organizmu. Jej zawartość kontroluje hormon produkowany przez trzustkę, czyli insulina. Zatem ona oddaje za poziom glukozy – uaktywnia się po posiłku, kiedy poziom cukru wymaga wyregulowania. Gdy etap ten zbyt spadnie, trzustka produkuje glukagon, który informuje wątrobę o potrzebie wzięcia z rezerwy energetycznej. Jeżeli proces ten zostaje zaburzony, podchodzi do hiperglikemii lub hipoglikemii.
Objawy niewłaściwego poziomu glukozy
Podwyższony poziom cukru, czyli hiperglikemia, to stan, który wykonywa uciążliwy dyskomfort. Jego wzory to:
wzmożone pragnienie,
suchość w ustach,
częste oddawanie moczu,
uczucie osłabienia, zmęczenia.
Organizm w współczesny zabieg wysyła sygnał, że stężenie glukozy jest za duże. Czyni je umieścić, zwiększając pragnienie i produkcję moczu, co cierpi na końcu wydalenie nadmiaru cukru z systemu.
Zbyt niski poziom glukozy, czyli hipoglikemia, alarmuje w budowy następujących objawów:
zwiększona potliwość,
silne uczucie głodu,
kołatanie serca,
drżenie mięśni,
niepokój.
Nagły, odkładający się stan hiperglikemii może doprowadzić do niewydolności poszczególnych organów, uszkodzenia mózgu albo choćby do śpiączki. Hipoglikemia ale w surowej osób może prowadzić zniszczeniem nerwów obwodowych.
Badanie poziomu glukozy
Jeżeli zaobserwujemy objawy hiperglikemii lub hipoglikemii, należy sprawdzić, czy poziom cukru mieści się w umowie. Wystarczy pobrać próbkę krwi z opuszki palca i położyć ją na pasku w glukometrze. Badanie glukozy można wykonać w laboratorium czyli w gabinecie lekarskim. Lekarz może zlecić również doustny test obciążenia glukozą, który wskazuje, jak organizm radzi sobie z ogromną miarą cukru.
Normy poziomu cukru u kobiet młodych:
na czczo: 70-110 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l)
po posiłku: < 140 mg/dl (7,8 mmol/l)
Jak uregulować poziom cukru?
Poziom glukozy w układzie obniża i stabilizuje dieta, której zasadą są artykuły o małym indeksie glikemicznym. Posiłki z naturalnego menu należy przygotowywać bez dodatku cukru, i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego – zamienić na roślinne tłuszcze nienasycone. Umieszczajmy na pełnoziarniste pieczywo, chude mięso oraz spore ilości warzyw.
Doraźnie poziom cukru można zmniejszyć, wypijając 1-2 szklanki wody, która rozcieńcza natura i obniża stężenie glukozy. Zwiększona liczbę płynów pobudza również produkcję moczu, co powoduje wypłukać z organizmu nadmiar cukru. W wypadku hiperglikemii pomocny pewno być i umiarkowany wysiłek fizyczny – aktywność fizyczna wykorzystuje nadmiar cukru do realizacji energii. Czynnikiem, który wyraźnie obniża poziom glukozy we natur, jest stres.
W wypadku tzw. niedocukrzenia należy wypić słodki napój, zjeść kilka drobnych owoców np. winogron lub rodzynek, czekoladę lub cukierki z glukozą.
zobacz również Jakie są objawy podwyższonego poziomu glukozy we krwi?
